2023/09/12

手帳を開いて、記録をした。これからの予定、日々の出来事、思ったこと、いった場所、体調など。

書いていると、頭がすっきりする。書かないと、もやもやした気持ちがたまっていく気がする。落ち込んだときほど、書いた方が回復しやすい。誰に見せるわけでもないから、うまく書こうとしなくていい。

今日は少し体調がよくない。だるくて眠い。昨日の買い物ではしゃぎすぎたかな?まぁ、焦らず、焦らずいこう。